Programmes - Aïkibudo Club du couserans - Saint Girons

Arts Martiaux - Pratique des armes

Téléchargement des programmes : . . . . . . . . . . . . . . . Pratique des armes . . . . . . . . . . . . . . . Technique à main nue. . . . . . . . . . . . . . . . Pour apprendre il faut pratiquer, regarder, et venir mettre en pratique sur le Tatami . . . . . . . . . . . . . . .

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Seconde partie du programme de 2éme DAN au format PDF à télécharger :

Télécharger la seconde partie du programme de 1ère DAN au format PDF

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